Aidonoo.be, le forum d'entraide et de convivialité de Sweeli, site grand public du guidesocial

> Dépression ou coup de blues?

Pages: [1] 


[pas en ligne]


Messages : 4
Voir ses messages
Posté :

bonjour
je suis dans une très mauvaise passe et j'aimerais en savoir un peu plus au niveau de la santé mentale. est-ce un début de dépression ou un mauvais moment à passer?

voici les faits : je suis quelqu'un de très sentimentale et familiale. Ma mère, avec qui j'étais très complice est partie vivre à 500km de chez moi en décembre et je ne la vois quasiment plus, je n'ai pas vu un de mes freres depuis 5mois et mon père ainsi que mes demi-soeurs depuis 6mois (mes parents sont divorcés depuis mes 3ans). Ma grand-mère qui était comme ma mère nous a quittés il y a maintenant 2ans et je n'arrive toujours pas a en parler (je n'ai pas accepté son décès). De plus ma mère a vendu la maison dans laquelle j'ai tout vécu pour partir loin. je suis de plus soumis à une importante pression vis à vis de mes cours.

au niveau de mon comportement, je suis plus irritable qu'avant, je dors très peu (avec quelques nuits blanches) et je me sens faible et impuissante face à ce qui m'arrive. Il m'arrive assez souvent de pleurer notament durant la semaine passée. je ne cesse de revoir dans ma tête les gens que j'aime et qui sont loin dans la maison où j'ai vécu.

je me demande alors si mon état peut être caractérisé de dépressif ou simplement un mauvais moment à passer. J'AI BESOIN D'AIDE!!!

femme


[pas en ligne]


.

Messages : 13102
Voir ses messages
Posté :

J'AI BESOIN D'AIDE!!!
C’est toi qui le dis, les changements, surtout ceux que l’on subit sont très difficiles à gérer, d’autant plus quand il y a une telle charge affective.
C’est un tournant bien douloureux de ta vie et pour le négocier, tu pourrais te faire aider car apparemment ce n’est pas un, mais des deuils que tu as à appréhender. Il y a des moyens d'alléger ton fardeau et de raccourcir le temps de douleur, et puis ne pas le porter seul c'est déjà un bonus..
Bon courage, et bonne chance à toi.


[pas en ligne]


Angers

Messages : 4
Voir ses messages
Posté :

Merci pour cette réponse qui va peut-être me permettre d'avancer. Bien heureusement je ne suis pas seule, mon compagnon essaye de m'aider mais en vain. Selon vous qui pourrait m'aider à réduire ce temps de douleur et à allèger mon fardeau? car ça ne peut plus durer, je suis à bout de force.

Merci encore de me venir en aide


[pas en ligne]


Ce pseudo ne DOIT rien écrire

Messages : 10971
Voir ses messages
Posté :

Pourquoi ne pas aller consulter? Votre généraliste? Un psy, si nécessaire... "Ce travail" sur vous peut être accompagné par des pros de la santé mentale, il en sera d'autant plus riche!

femme


[pas en ligne]


.

Messages : 13102
Voir ses messages
Posté :

Renseignez-vous autour de vous, et chez votre médecin, il faut que vous trouviez quelqu'un avec qui le courant passe bien, il y a peut-être des psys qui sont plus spécialisés pour ce cas, ou qui utilisent des techniques plus appropriées, le chemin est à explorer, vous trouverez.


[pas en ligne]


Angers

Messages : 4
Voir ses messages
Posté :

merci a tous pour vos conseils.
j'aurais une autre question concernant les anti-dépresseurs. on m'a conseillé d'en prendre mais je refuse toute dépendance à ces produits. devrais-je suivre ces conseils?


[pas en ligne]


Ce pseudo ne DOIT rien écrire

Messages : 10971
Voir ses messages
Posté :

C'est avec votre médecin que vous devez parler de cela... certains anti-dépresseurs créent une dépendance, d'autres pas!
Parlez-en à votre généraliste, il vous connait et sera dès lors à même de vous orienter adéquatement!


[pas en ligne]


Angers

Messages : 4
Voir ses messages
Posté :

merci pour tout. j'irai dès demain voir mon généralist sourire
merci encore pour cette aide


[pas en ligne]


Ce pseudo ne DOIT rien écrire

Messages : 10971
Voir ses messages
Posté :

C'est une excellente résolution...

Bonne route et tiens-nous au parfum...

A bientôt!

femme


[pas en ligne]


.

Messages : 13102
Voir ses messages
Posté :

OK et saches aussi qu'un bon homéopathe peut aussi t'aider et t'orienter si tu préfères les méthodes naturelles.

Pages: [1] 






• J'ai oublié mon mot de passe



Membres en ligne: 0
Invités en ligne: 13



Petites annonces sur Sweeli

 

Pour votre facilité, ce site utilise les cookies conformément à nos conditions générales.