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> Depression, solitude, l'engrenage, help

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homme


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Bruxelles
44 ans

Messages : 9
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Posté :

Bonjour,

Cela fait un petit temps que je lis les publications sur ce site et voila maintenant c'est mon tour.

Il y a 5 ans je travaillais dans une boite informatique qui a connu une restructuration, moi dedans. A 31 ans et un passe sans soucis.
Des le lendemain j'ai senti physiquemment la depression arrivee.
Depuis c'est la cata...j'ai essaye de me faire soigne mais sans succes...plus de motivation, fatigue, plus de joie de vie. Mon entourage ne me reconnaissait plus.
Depuis a cause de cette depression, plus moyen de tenir un travail, plus bcp d'amis, celiba, solitude et chomage.
L'engrenage il est la. On n'avance plus, on ne plait plus.
La solitude me pese et la motivation n'est plus presente.
Le manque d'amour et le plus grave. Meme lorsque je retrouvais un emploi, pas de motivation, a quoi bon pour moi seul. A cause de cette depression
Depuis je n'arrive meme plus a payer un psy pour me soigner.
Je sais que je ne suis pas le seul dans cette situation et c'est pour cela que je me confie a ce forum.
Le suicide me guette...j'ai besoin d'aide.

femme


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Soignies
38 ans

Messages : 10923
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Posté :

Bonjour Quentin101,

Tout d'abord, rester enfermer cher soi n'est pas la solution en cas de dépression, au contraire...
Un job, ça serait super mais tu dis ne pas savoir les garder? Peut-être est-ce juste que tu n'as pas trouvé l'emploi dans lequel tu peux t'épanouir.
Pourquoi ne te réorientes tu pas vers un autre job, voire une formation... Ca te permettrait de rencontrer des gens et de ne pas t'enfoncer dans la solitude.

Exerces tu une activité? un sport par exemple... qui pourrait aussi te permettre de voir du monde... force toi un petit peu même si je sais que ce n'est pas simple.

J'ai été moi-même dans le cas de la dépression et en effet, on se sent perdu... mais je peux t'assurer que tout ne l'est pas, on peut s'en sortir!
Au bout du tunnel, un arc en ciel!
Ca peut prendre du temps, des efforts... mais tu peux y arriver que ce soit seul ou entouré!

Le suicide? Tu ne penses pas que, malgré tout, la vie vaille la peine d'être vécue?
Quand on regarde autour de soi, on peut parfois constater qu'il y a pire que nous non?

Je pense que dans un premier temps, ça serait bien de te trouver une occupation... que ce soit une activité, une petite formation... même si au départ tu dois t'y forcer...essaie...

Pour ce qui est du psy, il existe des plannings familials où tu peux aller consulter à moindre prix je pense... mais il est important que tu te fasses aider par un professionnel aussi...

Bon courage et n'hésites pas!


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Messages : 30
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Bonjour Quentin101,

Tout comme Hermione te l'as déjà dit, rester chez toi, n'arrangera en rien ta situation bien au contraire.
Ne penses tu pas qu'avant de trouver un nouveau job, il faudrait que tu te retrouves toi-même.
Tu sais de nos jours, les temps sont dures, la vie n'est pas rose loin de là seulement je pense qu'il faut se donner les moyens de surmonter cela.
Tu sais le suicide n'est pas la solution, tu as encore tellement de choses à voir et à vivre. Je suppose que ta dépression t'as éloigné de ta famille et amis, le tout est de maintenant essayer de trouver du réconfort auprès de ces personnes.
Fais des choses que tu aimes ou que tu as aimé auparavant...Ne t'enferme pas dans un cercle vicieux qui est le tien! ne te laisse pas aller.
La seule solution au fond c'est la volonté d'avancer...
Je sais ce n'est pas facile à faire et que c'est plus facile à dire...

Mais courage à toi...

Amicalement

Rose


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un ange passe

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Bonjour,..

La terre ressemble à une immense gare. Les arrivants sont fêtés, ceux en partance pleurés et vous êtes entre deux.

Vous attendez et cette attente ne peut vous satisfaire, que vous l’agrémentiez de différentes façons, avec différentes personnes. Vous vous sentez toujours limités dans vos actions, dans vos pensées.

Pourtant, il y a au-dessus de cette gare des puits d' espoir.

L’espoir réside principalement dans la compréhension de ce que vous êtes venus faire ici, soit apprendre à aimer, à vous aimer et à aimer tous ceux qui sont ici comme vous, dans cette gare immense dans laquelle l' espoir libérateur permet de magnifiques envolées vers la Liberté.

Soyez doux avec vous

homme


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Bruxelles
44 ans

Messages : 9
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Merci merci pour vos reponses...
Cela fait 5 ans que je suis plus ou moins suivi, j'ai ete hospitalise 2 fois. Mais sans succes...retrouve un emploi n'a rien change. C'est plus fort que moi, je me reveille le matin et la tristesse est la. Le soir elle arrive tres vite. Cela fait un mois que j'ai arrete les medicaments car il n'y a pas de changements. Je voulais retrouve 'ma tete' et je n'ai plus les moyens de payer tout ca. Le probleme il est la.
Quand on est pauvre et il y en a de plus en plus, on arrive plus a se soigner. Et vivre seul n'arrange rien.
Expliquez moi comment vous en etes sorti, quelles sont les moyens pour arriver a voir cette lumiere?
Repondez moi svp

femme


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simply the pest..

Messages : 39432
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Posté :

Bonjour Quentin, pourquoi ne pas prendre un petit compagnon, même un canari parfois peut remonter le moral..
(sans rire).


Il doit bien y avoir quelque chose qui te fasse plaisir dans la vie..la musique, la peinture, la nature, cherche tu trouveras..allez tu es si jeune.


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34 ans

Messages : 18716
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Posté :

"Bonjour Quentin, pourquoi ne pas prendre un petit compagnon, même un canari parfois peut remonter le moral..
(sans rire)."


Sans être dans le cas de Quentin ... C'est vrai qu'un petit animal change vraiment tout.
Quand je ne suis pas là pendant quelques jours, mon chat me manque vraiment mdr très content
Dur dur de partager sa vie entre deux hommes lol ange


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34 ans

Messages : 18716
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Posté :

"Expliquez moi comment vous en etes sorti, quelles sont les moyens pour arriver a voir cette lumiere?
Repondez moi svp"

Parce que dans la vie, il n'y a pas que l'amour qui comble tout.
Imagine, tu sors finalement avec une nana ... Tu ne seras plus seul ... et tu ne seras plus entre "" déprimé ...

Le jour où entre vous ça ne marchera plus ( ce qui peut arriver dans chaque couple) ... Qu'est ce que tu deviendras alors?

Pour ma part, essaie de d'abord trouver des solutions en dehors de l'amour (d'une femme) ...
Pleins de gens vivent seul et pourtant ils sont heureux.


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un ange passe

Messages : 4480
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Posté :

Bonjour

Conservez en vous l’image du sommet comme un des meilleurs symboles de votre idéal que vous devez vous efforcer d’atteindre. Même s’il reste toujours inaccessible pour vous, l’essentiel, c’est de ne jamais le perdre de vue.

En vous concentrant sur l’image du sommet, vous êtes obligé de vous projeter toujours plus avant, de franchir chaque fois des degrés plus élevés et vous sentez peu à peu combien cette habitude mentale se reflète bénéfiquement dans votre vie quotidienne.

Ne vous faites pas d’illusion, jamais la vie ne se conformera à vos désirs et à vos besoins ; c’est à vous d’adopter la bonne attitude qui vous permettra de trouver la solution à vos difficultés, les remèdes à vos souffrances.

Il faut se demander : « Comment est-ce que, moi, je dois comprendre ce qui m’arrive ? Comment je peux l’utiliser ? Comment je peux le transformer en le faisant servir à ma propre évolution.

Travailler tout d’abord avec la douceur, la paix, l’amour, et surtout ne rien forcer. Et au moment où vous sentez que votre mental est bien disposé, bien rechargé, vous pouvez orienter votre pensée vers votre idéal choisi….

Soyez doux avec vous


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34 ans

Messages : 18716
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Posté :

Joue à la pétanque avec tes amis, voisins ou famille.
Fais du mini golf ...
Organise des soirées jeux, ou dvd, ou sorties cinés ...
Passe du temps avec tes neveux ou nièces, cousines, grands parents ...
Occupes toi de ton jardin, ou de tes plantes ...
Lis des BD's avec un bon verre de vin ...
Fais du sport en salle ...
Sors en boite le samedi soir ...
Fais des randonnées ...
Inscris toi à une formation ...
Joue de la guitare ...

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