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> Où est le sommeil?

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Je pousse mon p'tit coup de gueule, mais je vais essayer de ne pas crier trop fort: vous devez tous être en train de rêver, à cette heure, et je ne voudrais pas vous réveiller...

Je suis une boule de nerfs. Une puce électrique, une stressée de la vie, une angoissée, une hyper-active... Quel que soit le nom, il reste le mal: je dors entre 2 et 6 heures par nuit. Je ne m'endors pas avant 2-3 heures du matin quand, d'épuisement, je lâche mon bouquin. Et je m'éveille bien trop tôt, quand tous dorment encore. Et là je commence à réfléchir, à refaire le monde toute seule, à me tourner dans mon lit... Tracassée, énervée, et, à la sonnerie du réveil... épuisée! Je suis fatiguée du lundi au dimanche, du coup je me branche sur secteur et je ne me détends jamais... de crainte de m'endormir.

J'espère ne pas vous avoir réveillés... Faites de beaux rêves, et à demain!


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le marchand de sable ne passe pas chez tout le monde !! Douce nuit clin d´œil


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Je n'espérais pas avoir une réponse à cette heure... Quelle bonne surprise!
Je crois en effet que le marchand de sable ne connaît pas mon petit village... sourire


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Ce pseudo ne DOIT rien écrire

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Il a oublié également de passer par chez moi... p'être que je devrais lui rappeller l'adresse...
Fais de doux rêves tout de même,lorsque le sommeil t'assaillira!


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Belgique

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sourire

Je vais me cacher sous les draps, en compagnie de mon livre, et attendre le sommeil... Bonne nuit à toi aussi!

femme


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Je sais que ce que je vais te dire va peut-être te faire pousser des hauts cris mais...
J'ai une connaissance qui vivait le même problème que toi et qui un jour en a parlé à son médecin. Il lui a prescrit quelques gouttes à prendre chaque soir. Depuis, elle passe toutes ces nuits!
Ce fut dur pour elle. Il n'était pas question qu'elle prenne"ça", cela devait être mauvais pour la santé, ect triste
Puis, elle l'a pris, le jour où elle n 'en pouvait plus. La dose prescrite est minime. Elle est, je crois, très contente de pouvoir récupérer clin d´œil
Il existe aussi des traitement homéopathique. Plus doux pour la santé. Bonne chance!

femme


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Bruxelles

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Ancienne insomniaque et un oiseau de nuit par conséquent clien d´œil
à présent je dors sans problème alors que je ne travaille plus...
mais bon, fatiguée chronique à présent!!

Il y a de petits trucs à essayer avant d'aller se coucher...
le dernier qui a très bien fonctionné pour moi qui ne savait pas
faire le vide comme toi, de se coucher en se disant :
Mais bon sang, je suis quand même si bien sous la couette...
pourquoi avoir tant tardé clien d´œil il n'y a pas de meilleur endroit...
n'importe quelle phrase positive qui te fait appécier ce moment
privilégié clien d´œil et tu n'envisage même pas de penser à autre chose!!
Il faut te conditionner clien d´œil

Il y a aussi la tasse de lait chaud avec ou sans miel...

femme


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Bruxelles
40 ans

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Et la petite pillule gentillement prescrite par le corps médical qui nous pousse dans les bras de morphée qu'en pensez-vous?

femme


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Bruxelles

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Posté :

Ben, une fois que l'on commence avec ça on peut devenir
accro...je préfère d'abord essayer les p'tits trucs, ensuite
je passe aux plantes, aux compléments alimentaire et l'homéopathie.

femme


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Bruxelles
40 ans

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Posté :

Sage décision sirene. Je dois t'avouer que depuis quelques semaines j'éprouve les mêmes difficultés. Le marchand de sable m'évite. J'ai commencé un traitement à base de plante mais en vain. D'où ma question précédente. Enfin, qu'à cela ne tienne. DOUCE NUIT SIRENE

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