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> Psy à Bruxelles

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Bonjour,

Cela fait un an maintenant que j'ai des gros stress incessants. Un an sans répis.

Avec des hauts et des bas, je ne me laisse pas abattre et continue tout ce que j'ai entamé. Mais j'éprouve de plus en plus de difficultés à faire face aux événements.

J'ai tout le temps envie de pleurer, je pleure régulièrement, la plupart du temps en cachette (notamment ou boulot). Je me réveille régulièrement en pleurant, j'ai cette envie de crier incessante, envie même de frapper tout ce qu'il y a sur mon passage. Plus de patience, je m'énerve pour un rien. Au boulot je n'arrive à me concentrer sur rien, tout m'ennuie.
Je ne dors plus suffisamment, je m'endors bien mais me réveille de longues périodes pendant la nuit. Du coup manque de sommeil, qui j'imagine n'arrange rien.

J'essaie de prendre soin de moi : faire des activités qui me relaxent ou au contraire me défoulent, j'ai arrêter de boire du café (pourtant j'adore ça) depuis 2 semaines, mais je ne me sens pas mieux.

J'ai voulu voir un psychologue. Malheureusement je n'habite pas Bruxelles, c'est pourtant là que je suis la journée, et donc où je pourrais consulter à des heures pas trop tardives.... J'ai appelé les centre de santé mentale et autres, mais ils donnent un nette priorité aux habitants de leurs communes, et reçoivent de plus essentiellement en heures de bureau (je travaille de 9h à 17h). Il est tout à fait impossible pour moi pour le moment de pouvoir payer 30 ou 40 euros la consultation, je ne peux donc pas m'orienter vers des psychologues privés.

Je ne sais plus quoi faire pour m'aider.....
Pourtant je vais exploser.

Est-ce quelqu'un a une idée, une piste? Un psy pas cher qui consulte à Bruxelles après 17h.

Merci.

homme


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Bonjour,

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle : certaines participent aux frais psychothérapeutiques.
l'aide est modérée. ex : 6 x 10€ par an.

Préférez alors un psy qui ne vous "impose" pas un rythme hebdomadaire, qui se montre sensible à votre situation et s'adapte.
Cependant, vous en trouverez peu à moins de 30€. Et sachez que les heures au-delà de 17h sont fort demandées. ne vous découragez pas dans cette recherche.
N'hésitez pas à changer si il/elle ne vous convient pas.

bonne route

femme


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simply the pest..

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A mon avis une psy te donnera des médocs à prendre.

Pourquoi ne pas prendre rendez-vous chez le généraliste..il peut t' aider.

Beaucoup de gens rechignent à faire le pas, concernant les médocs, mais je pense que c'est une solution..

J'ai un exemple à donner..

Une personne que je connais, et qui travaille dans une école, pas facile, nos chères têtes blondes sont de plus en plus difficiles à cerner..parents absents (travail) manque de temps pour leur éducation, etc..
Bref, après des essais infructueux dans le "raisonons nous" un anti dépresseur s'est avéré nécessaire dans ce cas.

Assumer ou chômer...on vit dans un monde de dingue, pas facile.

Voilà une solution..ok pas miraculeuse, mais question santé un stress permanent n'est pas l'idéal non plus..
Good luck!!


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Bon jour !

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Bonjour,
Ou alors, dans un premier temps (en attendant de voir psy ou doc) prendre des fleurs de Bach Rescue, beaucoup en disent du bien, mais ton souci a l'air bien costaud...
Essaie quand même, ce n'est pas bien cher.
Bonne journée sourire


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Merci pour vos réponses!

J'ai du Rescue à la maison....et je n'y avais même pas pensé! Très bonne idée je vais essayer. Si ça peut éviter certains états....

Concernant le généraliste, c'est effectivement par crainte de me voir prescrire des médicaments que je n'ai pas été voir un généraliste.... Maintenant je suis assez sensible à ton argument "le stress en permanence n'est pas bon pour la santé on plus".... j'ai des proches qui ont pris des antidépresseurs naturels (Teinture mère de millepertuis) et que ça a vraiment aider. Je pense que si je devais prendre quelque chose ce serait ça. Mais j'ai du mal à franchir le pas de prendre un traitement je crois.

Je vais y réfléchir, peut-être qu'effectivement c'est la meilleure solution pour moi.

Encore merci pour ces réponses, vraiment.


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Oh, je n'avais pas vu le message de Vincent!

Je vais me renseigner à ma mutuelle, parce que j'ai l'impression d'avoir besoin d'être épaulée par quelqu'un, d'avoir un endroit où parler de tout ça, dégager un peu mon trop plein, quelqu'un peut-être qui m'aide à faire le tri dans certaines confusions....

6 x 10 euros, c'est déjà ça.... ça pourrait en tout cas aider pour les 6 premiers rdv, et peut-être que je ne sentirai pas la nécessité d'aller au delà de 6 séances.

Merci à vous.

femme


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Etterbeek

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Bonjour Pinguin,


Voici l'adresse d'une Psychothérapeute compétente dont les tarifs sont raisonnables :Louise Poesmans,Rue Jonniaux,36
1040 Etterbeek.02/733.69.61.
métro Mérode ou Schuman.
Courage !!!! le plus difficile est de prendre un RV.


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Merci Capucineverte, je vais prendre contact avec elle.
Tu la connais ou en a entendu des echos?

femme


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Bonjour,

Voici quelques adresses de site de psychologues agrées à Bruxelles qui consulte en soirée après 17h :
www.psychologue-bruxelles.be
www.bruxelles-psychologue.be
www.psychologue-bruxelles.com

Les psychologues, contrairement aux psychiatre qui ont une formation médicale, ne prescrivent pas de médicaments.
Bonne recherche....

femme


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A Bruxelles, Katty Langelez est excellente!

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