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> Quels sont vos "trucs" pour vous remonter le moral ?

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femme


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Liège

Messages : 15
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Posté :

Bonjour à tous,

Quand vous avez le blues, qu'est-ce qui vous fait du bien ? ou vous remonte un peu le moral ?

Je ne parle pas de mettre des mots sur un problème, de thérapie, etc... juste des petites choses qui aident au quotidien...

Merci pour vos partages.

Prenez bien soin de vous sourire

Amicalement,
Pat


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La Bouverie (Frameries)

Messages : 1280
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Posté :

Téléphoner à des amies ou de ma famille.

Florence


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37 ans

Messages : 6225
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Posté :

telephoner a des amis ou ecouter de la musique


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Messages : 7
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Posté :

Quand j'ai le blues, je prends une feuille de papier et j'écris ce que je ressens. Ca m'aide à relativiser .... et hop, le beau fixe reprend le dessus


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Messages : 447
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Posté :

Moi je me change les idées en allant sur certains sites...


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Messages : 142
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le nutella à la petite cuillère!!!en regardant 4 épisodes d'heidi ou d'ally mc beal ça requinque


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Pas de violences c est les vac
37 ans

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Posté :

moi je fais ça je prend du poids lol c'est pas conseiller pour moi en tout cas


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Messages : 142
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Posté :

je crois que c'est bon pour la balance de personne mais bon c'est vraiment en cas de grosse déprime parce que je suis plutôt "guillerette" autrement quand je suis triste ou mal foutue j'avoue je prend mon doudou et je suce mon pouce ben ouais à 31 ans ça m'arrive encore comme c'est anonyme j'ose le confesser lol!!!


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Pas de violences c est les vac
37 ans

Messages : 34128
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Posté :

moi j'encaisse c'est mauvais mais bon j'ai pas vraiment de truc defouloir puis quand ça deborde je me replie un moment

pas grave de sucer son pouce et avoir un doudou sourire


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Messages : 142
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Posté :

pourtant c'est très mauvais de tout garder pour soi avant j'étais comme toi et j'ai eu des ulcères à l'estomac et l'oesophage alors le nutella est moins toxique pour moi que le stress!!! si tu n'as personne à qui confié tes déboires écris tout sur une feuille (rage, colère, désespoir,...) mets la de côté et relis ce papier quelques jours plus tard tu verras tout ça d'un autre oeil et avec le recul tout paraît parfois moins "dramatique" qu'il n'y paraît au début

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