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> angoissée

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femme


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Grez Doiceau
57 ans

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Posté :

Depuis mon licenciement, abusif, je suis très angoissée et n 'arrive pas à retrouver un emploi. Je dois travailler la confiance en soi mais c 'est difficile. Si quelqu'un vit la même chose que moi, peut être peut-on s'échanger des conseils?
Merci d'avance.

femme


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Posté :

Le yoga c'est chouette pour retrouver la "maîtrise" de son corps et de son âme...
La marche ou un autre sport où tu peux apprendre à te dépasser et donc à retrouver confiance en toi et en tes capacités....
Peut-être entamer une formation...

femme


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Posté :

Avant les médicaments il y a d'autres solutins à tenter hein.
Le plus important c'est de continuer la recherche d'emploi car plus on reste sans boulot, plus la confiance en soi diminue... je sais facile à dire mais petit à petit...

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Posté :

les fleurs de bach, c'est léger mais ça soulage le stress et les angoisses !

femme


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VIVA BRAZIL

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Posté :

ne reste pas seule dans ta recherche d'emploi, fais le avec un conseiller emploi, actiris par exemple.
pour le reste , tu reprendras confiance en toi petit à petit et l'angoisse diminuera en même temps

femme


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VIVA BRAZIL

Messages : 6029
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Posté :

oui les angoisses ça bouffent , ça paralysent...je ne connais que les médocs bien prescrits pour y remédier.

femme


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Posté :

et pourtant amarante ! si tu savais.

Les crises d'angoisses avec hyperventilation jusqu'à évanouissement, ça a été mon truc pendant deux ans et encore maintenant de temps en temps...

et c'est grâce à la marche et à la relaxation que je suis arrivé à maîtriser tout ça+ prise de magnesium.

Maintenant j'en conviens pour que pour certains personnes les médicaments constitue une réelle solution ...

Mais je trouve qu'on préscrit trop vite ce genre de médicaments...

homme


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prier tue
49 ans

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Posté :

Depuis mon licenciement, abusif, je suis très angoissée et n 'arrive pas à retrouver un emploi


bientot , vous allez voir que le stress du chômage est encore pire ;

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Ypres
43 ans

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Posté :

Un licenciement abusif, ça marque en effet et ça peut se vivre comme un véritable traumatisme.

Je pense qu'une aide extérieure ne doit pas être écartée. Un soutien dans la recherche, un travail thérapeutique, la pratique d'une activité, de la sophrologie, voilà autant de pistes exploitables.

Reste à voir laquelle te semble la plus pertinente, la plus interpellante, la plus accessible.

Bonne chance !


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Bon jour !

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Posté :

Il paraît que la salsa... huh

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