Aidonoo.be, le forum d'entraide et de convivialité de Sweeli, site grand public du guidesocial

> Apprendre a gérer le stress: cours de conduite

Pages: [1]  [3] … [9]

femme


[pas en ligne]


40 ans

Messages : 639
Voir ses messages
Posté :

Bonjour,

Voilà mon soucis: j'ai passé mon permis théorique en avril et je l'ai réussi. Ensuite j'ai commencé les cours de conduite. Tout se passait bien les 6 premières heures puis le stress à commencé à monter... pourquoi? Parce que le moniteur m'a dit qu'il ne fallait surtout pas stagner mais qu'il fallait évoluer chaque jours. Hors ce jour-là, j'avais eu une journée difficile et des soucis familiaux et j'avais la tête ailleurs... résultat j'ai pas fait grand chose de bon... ensuite c'est l'effet "boule de neige": je me mets un stress pas possible, tellement que ce stress ne m'est vraiment pas bénéfique et que je fais n'importe quoi... résultat après 14h de cours, j'ai décidé, en accord avec mon moniteur, de prendre mon permis provisoire avec guide, le temps d'arriver à me déstresser au volant... seulement voilà: mon compagnon est mon guide et avec lui, j'y arrive pas... je me stresse tellement que j'en ai des maux de ventre (avec tout ce qui va avec, dsl... c'est toujours comme ça chez moi, et ce pour tout: rendez-vous pro, rendez-vous chez le médecin, dès que je monte en voiture que ça soit côté passager ou conducteur d'ailleurs... je marche aux entérols en gros) et je n'arrive vraiment pas à trouver un moyen de me déstresser... le fait est que pour trouver du travail, il me faut vraiment mon permis (un stress de plus) et que là je fais toujours les même bêtises au volant que quand j'ai eu mon permis de conduire provisoire... en même temps, si depuis mai j'ai roulé 3 fois, c'est beaucoup... mais à chaque fois je stresse trop.

Voilà, si quelqu'un pouvait me donner des conseils pour gérer ce stress qui me bouffe la vie, ça m'aiderait beaucoup. Merci d'avance pour vos réponses.

femme


[pas en ligne]


Bruxelles
60 ans

Messages : 3235
Voir ses messages
Posté :



Un(e) autre guide que votre compagnon, peut-être? Juste pour voir...

Isa

clin d´œil

femme


[pas en ligne]


40 ans

Messages : 639
Voir ses messages
Posté :

Isabelle T. :


Un(e) autre guide que votre compagnon, peut-être? Juste pour voir...

Isa

clin d´œil


C'est pareil avec tout le monde: dès que j'ai quelqu'un à côté, je suis stressée... l'autre jour j'ai été faire demi-tour avec la voiture pour la bouger de place, seule, et ça s'est passé nickel... Le problème, c'est que pour faire mes 6 dernières heures pour pouvoir rouler seule, je dois les faire avec mon guide... bref je suis un petit peu dans une impasse lol.

Merci pour cette réponse sourire .

femme


[pas en ligne]


Bruxelles
60 ans

Messages : 3235
Voir ses messages
Posté :



Sans vouloir "pousser au crime" clin d´œil , une visite chez votre médecin généraliste qui vous prescrira un très léger anxiolytique? Une chtite benzo, quoi, à consommer avec modération et surtout sans picoler?

bisou

Isa

femme


[pas en ligne]


40 ans

Messages : 639
Voir ses messages
Posté :

Isabelle T. :


Sans vouloir "pousser au crime" clin d´œil , une visite chez votre médecin généraliste qui vous prescrira un très léger anxiolytique? Une chtite benzo, quoi, à consommer avec modération et surtout sans picoler?

bisou

Isa


J'ai pris rendez-vous chez une psychologue en septembre (j'en ai besoin pour évacuer tout ce que je garde en moi depuis que je suis petite lol), je lui en parlerais à ce moment-là.

Quant à Picoler, j'ai horreur de l'alcool lol. Je ne fumes pas, ne bois pas... d'ailleurs l'autre jour quelqu'un m'a dit "fume un pétard ça ira mieux" lol. Yen a qui ont de ces réflexions lol.

Enfin merci encore sourire .

femme


[pas en ligne]


Messages : 4056
Voir ses messages
Posté :

Quelques gouttes de "Rescue" en Fleurs de Bach...ça aide !

femme


[pas en ligne]


40 ans

Messages : 639
Voir ses messages
Posté :

nancy :
Quelques gouttes de "Rescue" en Fleurs de Bach...ça aide !


J'en ai entendu parler mais quand je lis les indications, je me dis que c'est peut-être un peu "trop" pour juste du mauvais stress... ils parlent de chocs suite à un accident et trucs du style... vous avez déjà testé je suppose?

femme


[pas en ligne]


Messages : 4056
Voir ses messages
Posté :

Evelynev34 :
nancy :
Quelques gouttes de "Rescue" en Fleurs de Bach...ça aide !


J'en ai entendu parler mais quand je lis les indications, je me dis que c'est peut-être un peu "trop" pour juste du mauvais stress... ils parlent de chocs suite à un accident et trucs du style... vous avez déjà testé je suppose?


Oui. Tu peux y aller sans problème.
Une bouteille d'eau avec une dizaine de gouttes que tu sirotes toute la journée et tu es plus claire avec toi-même sans stress perturbateur.
Pas d'accoutumance, pas de dépendance.
C'est une petite aide de secours dans les mauvais jours.

femme


[pas en ligne]


40 ans

Messages : 639
Voir ses messages
Posté :

nancy :
Evelynev34 :
nancy :
Quelques gouttes de "Rescue" en Fleurs de Bach...ça aide !


J'en ai entendu parler mais quand je lis les indications, je me dis que c'est peut-être un peu "trop" pour juste du mauvais stress... ils parlent de chocs suite à un accident et trucs du style... vous avez déjà testé je suppose?


Oui. Tu peux y aller sans problème.
Une bouteille d'eau avec une dizaine de gouttes que tu sirotes toute la journée et tu es plus claire avec toi-même sans stress perturbateur.
Pas d'accoutumance, pas de dépendance.
C'est une petite aide de secours dans les mauvais jours.


Ok merci pour ta réponse sourire .

femme


[pas en ligne]


Messages : 4056
Voir ses messages
Posté :

Evelynev34 :
nancy :
Evelynev34 :
nancy :
Quelques gouttes de "Rescue" en Fleurs de Bach...ça aide !


J'en ai entendu parler mais quand je lis les indications, je me dis que c'est peut-être un peu "trop" pour juste du mauvais stress... ils parlent de chocs suite à un accident et trucs du style... vous avez déjà testé je suppose?


Oui. Tu peux y aller sans problème.
Une bouteille d'eau avec une dizaine de gouttes que tu sirotes toute la journée et tu es plus claire avec toi-même sans stress perturbateur.
Pas d'accoutumance, pas de dépendance.
C'est une petite aide de secours dans les mauvais jours.


Ok merci pour ta réponse sourire .


Oh ...pas de quoi ! Je suis une stressée de la vie alors faut trouver des trucs. clin d´œil

Pages: [1]  [3] … [9]






• J'ai oublié mon mot de passe



Membres en ligne: 0
Invités en ligne: 16



Petites annonces sur Sweeli

 

Pour votre facilité, ce site utilise les cookies conformément à nos conditions générales.