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> Sos Phi65

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...Rebonjour à celles et ceux qui sont en ligne et qui liront ce qui suit...j'ai découvert ce forum seulement ce matin et je ne connais pas encore bien les modes de fonctionnements afin que quelqu'un me lise et me réponde...je cherche pour trouver une réposnse, mais mon message ne semble pas avoir été lu...je résume : homme,marié, 40 ans, un enfant de six ans passé,...avec emploi à la défense mais en arrêt maladie...en proie à une phobie sociale depuis l'enfance et l'adolescence, ...timide plus que maladif...actuellement pour l'heure en profonde dépression...je dois prendre cinqs sortes d'anti-dépresseurs par jour,...récemment hospitalisé d'urgence pour grave intoxication due à l'abus d'alcool : je vidais la cave à vins et à bière en cachette...jusqu'au jour ou j'ai dépassé les limites...délirium tremens, agressivité incontrôlée vers mon entourage, pourtant je ne suis pas encore alcoolique dépendant (je ne buvais trop que depuis ce moi de juin 2006, avant c'était comme tout le monde aux grandes occasions) car je suis sevré en ce moment par un médicament et il n'y a plus une bouteille à la maison...une maison que je n'ose plus quitter malgré ce qu'on me propose...dernier diagnostic médical d'un neuro-psy : burn-out, état anxio-dépressif du à phobie sociale enracinée depuis l'enfance...y-t'il quelqu'un qui perçoit ma détresse ??? PHI65


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Bonjour phi65,
ton message est bien lu mais sache que sur le forum ils y a des heures creuse et des heures pleine sourire

Tu trouveras certenement des personne pour repondre a ta detresse sourire
Je ne peut moi que te montrer qu'il y a des personnes qui on bien vu ton message, mais je n'ai aucune reponse a te donner attend un peut sourire

Il est vrais que ce forum casse la solitude et beaucoups de personnes pour nous aider et nous remonter le moral !
parcour le forum pour passer ton temps il y a beaucoup de sujet interessant et d'autre un peut plus rigolo on va dire lol

A tantôt


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colfontaine

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...merci nancyl pour ta gentille réponse ! ...ça fait quelque chose d'obtenir une première réponse...je me doutais bien qu'il fallait un peu de temps...excusez l'impatience d'un néophyte en la matière...c'est vrai qu' à presque 41 piges, j'ai tout à apprendre des forums électroniques...les plus jeunes sont les plus routinés...mais c'est bien vrai qu'une réponse casse cette solitude psychologique et morbide...

A bientôt quand c'est possible ...PHI65


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De rien phi65,

Le forum est un lieu de partage alors n'hésite pas a poster des message sur different poste participe au message poster par d'autre tu te sentiras moin seul croi moi sourire sourire

a bientôt


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colfontaine

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merci Nancyl, ...je suis toujours là tu sais...je vais m'y faire...avec le temps...

A bientôt j'espère ! PHI65


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Amuse toi bien sur le forum alors sourire sourire

femme


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Posté :

Bonjour Phi,


Je viens de lire un autre de vos messages qui me touche beaucoup. Je suis toujours très triste lorsqu’une personne de 40 ans dit qu’ à son âge…pfuuut


A 40 ans, la vie est loin d’être terminée, hein. Il vous en reste au bas mot pour 20 ou 30 ans à vivre !

« Tous les espoirs » sont permis dit la sagesse populaire : on peut suivre des cours de chinois, élever des iguanes, apprendre à faire de la planche à voile, alors… Et plus personnes (parents, frères et sœurs, ect) pour vous dire que non, vraiment, vous n’avez pas le droit. Vous savez enfin prendre votre vie en main.

Excusez le ton un peu léger de ces lignes, mais je pense vraiment qu’une partie de la solution est là.


Ceci dit, il est vrai que vous tirez avec vous des souffrances assez lourdes, phobies, dépression qui ne vous motivent pas à mettre en acte des désirs, des projets que vous pourriez avoir. Vous avez un suivi médicamenteux qui devrait vous aider à apaiser vos angoisses.

Enfin en dehors des thérapies classiques de soutien assez longues et assez lentes , les thérapies comportementales sont des pistes très intéressantes face aux problèmes de phobies sociales et même d’alcoolisme.


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colfontaine

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Bonjour Françoise D et merci pour vos encouragements....depuis hier quand j'ai décidé de me lancer sur ce forum car j'étais très angoissé, je ne pensais même pas avoir quelques réponses, mais ça ma été à passer la journée enfermé dans ma problématique...Je ne suis pas seul physiquement car comme je l'ai dis auparavant, je suis marié, j'ai une petite fille de six ans, des parents et encore une vie plus que décente avec les moyens que je me suis forgé aux fils des années...mais quelque chose de plus destructeur en-moi a pris le pas sur tout ce qui est positif dans la vie et en ce moment mon cerveau ne m'envoie plus que des idées noires et si mon entourage ( qui doit aussi souffrir moralement de cette situation ) me soutien par tous les moyens, pour l'instant je rejete tout mêlme quand comme hier on me propose de sortir prendre l'air...j'ai déjà eut de telles périodes de détresse ces deux dernières années...mais je m'en étais sorti tant bien que mal....3 mois et 1/2...d'arrêt de travail en 2005 et puis rechute de cinq semaines en juin 2006 avant cette rechute terrible dont je ne me vois plus sortir...certainement due à ma consommation d'acool combinée aux anti-dépresseurs...j'ai lu que c'était formellement interdit et les toubibs m'ont dit qu'on déprimait encore plus...je me sens comme un moteur détraqué qui ne remplit plus son rôle et est un poids inutile...

femme


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Posté :

Il faut y croire, pour vous, pour votre petite fille.

Soyez à votre écoute. Et toujours, un peu plus chaque jour.

Faites des choses, mêmes petites, que vous appréciez. Soyez ouvert à toutes les occasions. Un bon livre, le forum clin d´œil , une ballade, ect, ect

Qu'elles sont ou qu'elles étaient vos passions ? vos rêves peut-être ? partagez les avec nous.

Soyez attentif aussi être cohérent avec vous-même: ne dites pas trop souvent oui à quelqu'un lorsque vous pensez non. Beaucoup de personnes se font violences en faisant toujours passer les désirs des autres avant les leurs. Pensez que VOUS êtes important et que vous pouvez vous écoutez.

Enfin, faites vous aider d'une manière psychothérapeutique en plus de votre traitements médicamenteux, si cela est trop difficile pour vous.

Courage

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